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ダイエット

おはようございます😄

減量中で…
先日、玄米と豆を頂きまして…
玄米を炊きましたら、偶然にも豆が○に^_^

今朝のトレーニング後の風呂の水出し後の体重は70.1キロ‼️

4月6日の減量開始から
84.1キロ→70.1キロ。
体脂肪率30%→20%
今回の目標体重64キロ‼️
過去最軽量を^_^
最重量の115キロから−51キロを目標に頑張ります💪

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心とカラダのプレミアムルームCanade
福井市中央1丁目14-12(新栄商店街内)
【予約】0776-92-0398
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